Je relatie of gezin is je veel waard. In elke relatie komen problemen en moeilijkheden voor. Dat is normaal. Vaak los je ze zelf op. Soms lukt dit echter niet (meer) en worden de problemen en spanningen te groot. Dan kan het een oplossing zijn om professionele hulp te zoeken en te kiezen voor individuele of relatietherapie. Onder deskundige begeleiding ga je op zoek naar wat nodig is om je relatie of gezinssituatie te verbeteren. Je kunt samen met je partner of gezin in therapie gaan. Relatietherapie is een vorm van systeemtherapie, waarbij het gaat over relaties tussen mensen. Bijvoorbeeld over hoe je met elkaar omgaat, hoe je met elkaar praat, welke invloed je op elkaar hebt en hoe je tot oplossingen kunt komen.
Als relatietherapie voor jou geen optie is kun je kiezen voor individuele therapie. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom dat beter bij jou past. Misschien heb je vragen over jezelf en het gezin waarin je bent opgegroeid, maar wil je je familieleden er niet bij betrekken. Ook kan het zijn dat je geen eigen gezin of partner hebt en wil je uitzoeken waarom je in (nieuwe) relaties steeds in een zelfde patroon vervalt.